Запишитесь на вводную сессию бесплатно
Отправьте свои данные. Администратор свяжется с вами и запишет вас на удобное время.
Тренировка, которая
подстраивается
под вас
При каждом посещении мы учитываем ваше самочувствие, уровень энергии, цели и ограничения — и подбираем подходящий формат нагрузки.
Без обязательной покупки абонемента. Познакомимся, обсудим ваши задачи и подберём подходящий формат
- Персональная сессия один на один
- Форму и всё необходимое выдаём на месте
- Абонементы без срока сгорания
Работа закончилась, но мысли продолжают крутиться. На обычную тренировку уже нет ни сил, ни желания.
Был перерыв, травма, восстановление после беременности или просто нет уверенности, с чего начать.
В ИМПУЛЬСЕ не нужно заранее выбирать идеальную программу. Сначала мы разбираемся в вашей ситуации, а затем подбираем подходящий формат.
Много часов за компьютером, за рулём или на встречах. Тело постоянно остаётся в напряжении.
В голове слишком много всего
К вечеру болит шея и тяжело повернуть голову
Хочется заниматься, но страшно навредить себе
Не хочется шума, очередей, посторонних взглядов и тренировок по одной схеме для всех.
Обычный фитнес вам не подходит
Возможно, вам знакомо это состояние
Формат сессии зависит от вашего состояния в конкретный день.
Выберите, что вам нужно сегодня
С чем мы помогаем работать
- Спина, шея и осанкаДля тех, кто много сидит, работает за компьютером или чувствует постоянное напряжение в шее, плечах и пояснице. Работаем над подвижностью, мышечным балансом и привычками движения.
- Женское восстановлениеБережный формат возвращения к нагрузкам после беременности и длительного перерыва. Программа учитывает текущее самочувствие. При наличии медицинских ограничений рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом.
- Антистресс и восстановление энергииДля тех, кто живёт в режиме постоянной нагрузки и хочет переключиться через движение, дыхание и физическую активность.
- Возвращение к тренировкамЕсли был долгий перерыв, травма или страх снова начинать, мы поможем выстроить нагрузку постепенно и безопасно.
Тренировки
под вашу задачу
под вашу задачу
Наши инструменты
- Функциональные упражнения
- Растяжка и мобильность
- TRX и работа с собственным весом
- Биомеханические практики
- EMS, когда он действительно уместен
EMS в нашем подходе
EMS для нас — не замена движению. Это дополнительный инструмент, который может использоваться в отдельных тренировочных сценариях. Решение принимается с учётом ваших целей, самочувствия и ограничений
EMS для нас — не замена движению. Это дополнительный инструмент, который может использоваться в отдельных тренировочных сценариях. Решение принимается с учётом ваших целей, самочувствия и ограничений
Как проходит первая сессия
Разговор
Обсудим ваши цели, самочувствие, предыдущий опыт и то, что сейчас мешает заниматься.
Оценка движения
Посмотрим на основные двигательные привычки, мобильность и зоны напряжения. Это стартовая оценка для подбора тренировочного формата.
Подбор нагрузки
Определим, какой формат подойдёт именно сегодня: восстановительный, функциональный, силовой, смешанный или другой.
Персональная сессия
Проведём тренировку один на один с тренером, адаптируя нагрузку по ходу занятия.
Рекомендации
Обсудим дальнейший план и подходящую частоту занятий. Покупать абонемент сразу не обязательно.
Всё устроено так, чтобы вам было удобно
В тренировочной зоне находитесь только вы и ваш тренер. Без толпы, очередей и посторонних взглядов. Визит занимает около 60 минут от входа в студию до завершения тренировки и душа.
Приватность
Вам не нужно самостоятельно
разбираться в технике и составлять программу. Тренер ведёт сессию и корректирует нагрузку по ходу занятия
разбираться в технике и составлять программу. Тренер ведёт сессию и корректирует нагрузку по ходу занятия
Индивидуальный формат
Чистую форму, носки, полотенца и
необходимые средства предоставляем на месте.
необходимые средства предоставляем на месте.
Никаких спортивных сумок
Абонементы не сгорают. Можно уехать в отпуск, пропустить период из-за работы и вернуться без потери занятий.
Гибкий ритм
С вами работает специалист
Специализации наших топ тренеров:
-Функциональное восстановление
-Работа с осанкой.
-Женское восстановление
-Похудение и коррекция фигуры
-Набор мышечной массы
-Антистресс-программы
-Ведение питания
-Функциональное восстановление
-Работа с осанкой.
-Женское восстановление
-Похудение и коррекция фигуры
-Набор мышечной массы
-Антистресс-программы
-Ведение питания
Мы не обещаем одинаковый результат для всех и не заставляем тренироваться через боль. Специалист сначала понимает вашу задачу и ограничения, а затем подбирает формат работы.
Результаты наших клиентов
Клиенты отмечают, что стало легче двигаться, уменьшилось ощущение напряжения, появилась привычка заниматься регулярно.
Представьте что вы уже в ЭМС ИМПУЛЬС
Вы получаете индивидуальный комплект одежды перед каждым занятием: нижнее бельё, нательное бельё, тапочки, полотенце, носочки. Нужно взять только обувь. Чай, кофе, протеиновый коктейль, перекус и уходовая косметика, даже парковка включены в стоимость.
Стоимость
Скидка 10% действует при покупке абонемента в день первой сессии. Все блоки бессрочные. Можно оформить внутреннюю рассрочку без обращения в банк — условия уточняйте у администратора.
Персональная вводная сессия
0₽
(вместо 3000₽)
(вместо 3000₽)
- Встреча с менеджером
- Обзор тренировочных зон, индивидуальных душевых, и зоны релакса
- Обсуждение ваших задач и планов на тренировки, подбор формата
- Полноценная пробная сессия исходя из ваших планов и задач
- Рекомендации специалиста по дальнейшей работе
Блок 8 занятий
5000 ₽ за сессию
40 000 ₽
Время тренировки — 30 минут
Записаться - + Индивидуальная программа каждую тренировку
- + Консультация с нутрициологом
- + Анализ состава тела для лучшей эффективности
- + Лимфодренажный массаж для быстрого восстановления
- + Протеиновый перекус для восполнения сил после занятия
Блок 12 занятий — ХИТ
4 500 ₽ за сессию
54 000 ₽
Время тренировки — 30 минут
Записаться - + Индивидуальная программа каждую тренировку
- + Консультация с нутрициологом
- + Анализ состава тела для лучшей эффективности
- + Лимфодренажный массаж для быстрого восстановления
- + Протеиновый перекус для восполнения сил после занятия
Отправьте данные и начните занятия в ЭМС Импульс, когда удобно
Администратор свяжется с вами и запишет вас на удобное время.
Форма заявки
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами
Оставляя заявку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
