+7 (993) 905‑90‑95
Записаться
Записаться на вводную сессию за 0₽

Тренировка, которая
подстраивается
под вас

При каждом посещении мы учитываем ваше самочувствие, уровень энергии, цели и ограничения — и подбираем подходящий формат нагрузки.

Без обязательной покупки абонемента. Познакомимся, обсудим ваши задачи и подберём подходящий формат

  • Персональная сессия один на один
  • Форму и всё необходимое выдаём на месте
  • Абонементы без срока сгорания

СТУДИЯ ПЕРСОНАЛЬНОГО ФИТНЕСА И ВОССТАНОВЛЕНИЯ
01
02
03
04
Работа закончилась, но мысли продолжают крутиться. На обычную тренировку уже нет ни сил, ни желания.
Был перерыв, травма, восстановление после беременности или просто нет уверенности, с чего начать.

В ИМПУЛЬСЕ не нужно заранее выбирать идеальную программу. Сначала мы разбираемся в вашей ситуации, а затем подбираем подходящий формат.

Много часов за компьютером, за рулём или на встречах. Тело постоянно остаётся в напряжении.
В голове слишком много всего
К вечеру болит шея и тяжело повернуть голову
Хочется заниматься, но страшно навредить себе
Не хочется шума, очередей, посторонних взглядов и тренировок по одной схеме для всех.
Обычный фитнес вам не подходит

Возможно, вам знакомо это состояние

Записаться на вводную сессию бесплатно
Видео процесса
Формат сессии зависит от вашего состояния в конкретный день.
Выберите, что вам нужно сегодня
Я перегружен(а) и хочу переключиться
Подойдёт: функциональная тренировка, EMS как один из инструментов, работа с
собственным весом, упражнения на координацию и тонус.

После сессии: физическая разрядка, переключение внимания и ощущение, что голова стала яснее.
Я вымотан(а) и хочу восстановиться
Подойдёт: мягкая работа с подвижностью, суставная гимнастика, дыхательные практики, растяжка, восстановительные техники.

После сессии: ощущение лёгкости, больше свободы в движениях и меньше напряжения в теле.
У меня есть конкретная цель
Подойдёт: работа с осанкой, укрепление мышц корпуса, тренировка стоп, TRX,
растяжка, функциональные упражнения.

После сессии: понятный план действий и тренировки, собранные под вашу цель.
Подобрать мой формат

С чем мы помогаем работать

  • Спина, шея и осанка
    Для тех, кто много сидит, работает за компьютером или чувствует постоянное напряжение в шее, плечах и пояснице. Работаем над подвижностью, мышечным балансом и привычками движения.
  • Женское восстановление
    Бережный формат возвращения к нагрузкам после беременности и длительного перерыва. Программа учитывает текущее самочувствие. При наличии медицинских ограничений рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом.
  • Антистресс и восстановление энергии
    Для тех, кто живёт в режиме постоянной нагрузки и хочет переключиться через движение, дыхание и физическую активность.
  • Возвращение к тренировкам
    Если был долгий перерыв, травма или страх снова начинать, мы поможем выстроить нагрузку постепенно и безопасно.
Система инструментов под вашу цель
Свободные веса
Функциональные упражнения со свободными весами
Стретчинг и мобильность
Растяжка и суставная мобильность
Петли TRX
Работа с весом собственного тела
EMS-технология
Высокоточный импульсный усилитель

Технология EMS: глубокое воздействие
на 3 уровнях тела

Кожа — эффект коллагенизации
Микроимпульсы мягко стимулируют фибробласты в дерме, активируя выработку коллагена и эластина. Кожа подтягивается, становится плотной и упругой, улучшается микрорельеф и тургор.
Лимфатическая система — мощный лимфодренаж
Волнообразный импульс стимулирует сокращение лимфатических сосудов и активирует дренаж межклеточной жидкости. Быстрый вывод токсинов, устранение отёчности и видимости целлюлита.
Мышечные волокна — синхронная активация
EMS активирует одновременно красные (выносливость) и белые (сила, рельеф) волокна. До 90% мышц включаются за 20–30 минут без тяжёлых штанг и компрессии суставов.
EMS в нашем подходе

EMS для нас — не замена движению. Это дополнительный инструмент, который может использоваться в отдельных тренировочных сценариях. Решение принимается с учётом ваших целей, самочувствия и ограничений

Как проходит первая сессия

Знакомство
Обсудим ваши цели, самочувствие, предыдущий опыт и то, что сейчас мешает заниматься.
Оценка движения
Посмотрим на основные двигательные привычки, мобильность и зоны напряжения. Это стартовая оценка для подбора тренировочного формата.
Подбор нагрузки
Определим, какой формат подойдёт именно сегодня: восстановительный, функциональный, силовой, смешанный или другой.
Персональная сессия
Проведём тренировку один на один с тренером, адаптируя нагрузку по ходу занятия.
Рекомендации
Обсудим дальнейший план и подходящую частоту занятий. Покупать абонемент сразу не обязательно.
Записаться на вводную сессию бесплатно

Всё устроено так, чтобы вам было удобно

В тренировочной зоне находитесь только вы и ваш тренер. Без толпы, очередей и посторонних взглядов. Визит занимает около 60 минут от входа в студию до завершения тренировки и душа.
Приватность
Вам не нужно самостоятельно
разбираться в технике и составлять программу. Тренер ведёт сессию и корректирует нагрузку по ходу занятия
Индивидуальный формат
Чистую форму, носки, полотенца и
необходимые средства предоставляем на месте.
Никаких спортивных сумок
Абонементы не сгорают. Можно уехать в отпуск, пропустить период из-за работы и вернуться без потери занятий.
Гибкий ритм

С вами работает специалист

Записаться на вводную сессию бесплатно
Специализации наших топ-тренеров:
-Функциональное восстановление
-Работа с осанкой.
-Женское восстановление
-Похудение и коррекция фигуры
-Набор мышечной массы
-Антистресс-программы
-Ведение питания
Мы не обещаем одинаковый результат для всех и не заставляем тренироваться через боль. Специалист сначала понимает вашу задачу и ограничения, а затем подбирает формат работы.
Мы считаем хорошей тренировкой не ту, после которой человек едва может двигаться, а ту, которая помогает ему лучше чувствовать своё тело и регулярно возвращаться к занятиям.
Результаты наших клиентов

Клиенты отмечают, что стало легче двигаться, уменьшилось ощущение напряжения, появилась привычка заниматься регулярно.

Представьте, что вы уже в ЭМС ИМПУЛЬС
Вы получаете индивидуальный комплект одежды перед каждым занятием: нижнее бельё, нательное бельё, тапочки, полотенце, носочки. Нужно взять только обувь. Чай, кофе, протеиновый коктейль, перекус и уходовая косметика, даже парковка включены в стоимость.

Стоимость

Скидка 10% действует при покупке абонемента в день первой сессии. Все блоки бессрочные. Можно оформить внутреннюю рассрочку без обращения в банк — условия уточняйте у администратора.
Персональная вводная сессия
Вместо 3000₽
0₽
  1. Встреча с менеджером
  2. Обзор тренировочных зон, индивидуальных душевых, и зоны релакса
  3. Обсуждение ваших задач и планов на тренировки, подбор формата
  4. Полноценная пробная сессия исходя из ваших планов и задач
  5. Рекомендации специалиста по дальнейшей работе
Записаться
Блок 8 занятий
5000 ₽ за сессию
40 000 ₽
  • Индивидуальная программа каждую тренировку
  • Консультация по питанию с нашими специалистами
  • Анализ состава тела для лучшей эффективности
  • Лимфодренажный массаж для быстрого восстановления
  • Протеиновый перекус для восполнения сил после занятия
Записаться
Блок 12 занятий — ХИТ
4 500 ₽ за сессию
54 000 ₽
  • Индивидуальная программа каждую тренировку
  • Консультация по питанию с нашими специалистами
  • Анализ состава тела для лучшей эффективности
  • Лимфодренажный массаж для быстрого восстановления
  • Протеиновый перекус для восполнения сил после занятия
Записаться
Блок 16 занятий
4 250 ₽ за сессию
68 000 ₽
  • Индивидуальная программа каждую тренировку
  • Консультация по питанию с нашими специалистами
  • Анализ состава тела для лучшей эффективности
  • Лимфодренажный массаж для быстрого восстановления
  • Протеиновый перекус для восполнения сил после занятия
Записаться
Блок 24 занятия
4 000 ₽ за сессию
96 000 ₽
  • Индивидуальная программа каждую тренировку
  • Консультация по питанию с нашими специалистами
  • Анализ состава тела для лучшей эффективности
  • Лимфодренажный массаж для быстрого восстановления
  • Протеиновый перекус для восполнения сил после занятия
Записаться
Made on
Tilda